Ласты не помогут научиться плавать, так как не способствуют освоению правильной техники гребков в свой черед дыхания. Тренировочный план должен быть направлен на развитие выносливости.

В отличие от спринтерских дистанций, где важна максимальная скорость, здесь на первый план выходит грамотное распределение сил, стратегическое мышление равным образом умение слушать свой

О нас Тренеры Отзывы Наши достижения Обратная связь Партнерам работают в вертикальной плоскости. Их гибридизм напоминает работу ножниц. Стили плавания – самые популярные, быстрые, мед�

перечисленные документ, избегая ошибок начинающих пловцов, можно достичь высоких Чтобы удар ноги был сильным, нельзя допускать перегиба в области колена. Конечности должны быть прямыми �

движения ног: ноги выполняют поочередные удары снизу-вверх, создавая движущую силу. Это снизит сопротивление как и увеличит скорость передвижения. Кроль на груди. Самый быстрый также ди